Замечали ли вы, что когда в комнате жарко, заснуть гораздо сложнее и сон может быть беспокойным, прерывистым. Да, температура в спальне сильно влияет на качество сна.
Удобная кровать в доме – это залог здорового сна. Сегодня поговорим не о красоте кроватей, а об их функциональности. От этого особо зависит качество отдыха, продолжительность сна и, как следствие, утреннее самочувствие.
Для многих людей утренний подъем – это суровая необходимость, т.к. надо идти на работу, добывать хлеб насущный. Хотя многие ученые увещевают, что именно ранний подъем соответствует природным ритмам. Давайте посмотрим, что можно сделать, чтобы оторваться, наконец, от сладкой подушки и бодро начать день.
Аллергия, к сожалению, в наши дни становится спутником очень многих людей самых разных возрастов. Тем, кому «посчастливилось» ее иметь, приходится очень тщательно следить за теми бытовыми товарами, которые могут стать ее источником
Для любого человека подбирать матрас нужно индивидуально. Особенно, если речь идет о тех, кто находится в возрасте мудрости, для наших бабушек и дедушек, для пожилых людей. Они как никто заслужили хороший отдых и, как никто, в нем нуждаются.
